| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 84 ккал | 1684 ккал | 5% | 6% | 2005 г |
| Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 9.5% | 1246 г |
| Углеводы | 14.9 г | 219 г | 6.8% | 8.1% | 1470 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В9, фолаты | 33 мкг | 400 мкг | 8.3% | 9.9% | 1212 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.8 мг | 90 мг | 2% | 2.4% | 5000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 242 мг | 2500 мг | 9.7% | 11.5% | 1033 г |
| Магний, Mg | 32 мг | 400 мг | 8% | 9.5% | 1250 г |
| Натрий, Na | 400 мг | 1300 мг | 30.8% | 36.7% | 325 г |
| Фосфор, P | 79 мг | 800 мг | 9.9% | 11.8% | 1013 г |
Энергетическая ценность фасоль белая конс. составляет 84 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».