Мой здоровый рацион

Калорийность Большие сосиски. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Большие сосиски".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 260 ккал 1684 ккал 15.4% 5.9% 648 г
Белки 13.4 г 76 г 17.6% 6.8% 567 г
Жиры 35.4 г 56 г 63.2% 24.3% 158 г
Витамины
Витамин А, РЭ 18 мкг 900 мкг 2% 0.8% 5000 г
Витамин В1, тиамин 0.199 мг 1.5 мг 13.3% 5.1% 754 г
Витамин В2, рибофлавин 0.12 мг 1.8 мг 6.7% 2.6% 1500 г
Витамин В4, холин 43.2 мг 500 мг 8.6% 3.3% 1157 г
Витамин В5, пантотеновая 0.35 мг 5 мг 7% 2.7% 1429 г
Витамин В6, пиридоксин 0.13 мг 2 мг 6.5% 2.5% 1538 г
Витамин В9, фолаты 4 мкг 400 мкг 1% 0.4% 10000 г
Витамин В12, кобаламин 1.3 мкг 3 мкг 43.3% 16.7% 231 г
Витамин C, аскорбиновая 0.01 мг 90 мг 900000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.25 мг 15 мг 1.7% 0.7% 6000 г
Витамин К, филлохинон 1.8 мкг 120 мкг 1.5% 0.6% 6667 г
Витамин РР, НЭ 2.63 мг 20 мг 13.2% 5.1% 760 г
Макроэлементы
Калий, K 167 мг 2500 мг 6.7% 2.6% 1497 г
Кальций, Ca 11 мг 1000 мг 1.1% 0.4% 9091 г
Магний, Mg 2.5 мг 400 мг 0.6% 0.2% 16000 г
Натрий, Na 819 мг 1300 мг 63% 24.2% 159 г
Фосфор, P 86 мг 800 мг 10.8% 4.2% 930 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.15 мг 18 мг 6.4% 2.5% 1565 г
Марганец, Mn 0.032 мг 2 мг 1.6% 0.6% 6250 г
Медь, Cu 80 мкг 1000 мкг 8% 3.1% 1250 г
Селен, Se 13.8 мкг 55 мкг 25.1% 9.7% 399 г
Цинк, Zn 1.84 мг 12 мг 15.3% 5.9% 652 г

Энергетическая ценность Большие сосиски составляет 260 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».