Мой здоровый рацион

Калорийность Протеин PureWhey. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеин PureWhey".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 370 ккал 1684 ккал 22% 5.9% 455 г
Белки 79 г 76 г 103.9% 28.1% 96 г
Жиры 5 г 56 г 8.9% 2.4% 1120 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 0.1% 21900 г
Макроэлементы
Калий, K 830 мг 2500 мг 33.2% 9% 301 г
Кальций, Ca 290 мг 1000 мг 29% 7.8% 345 г
Магний, Mg 72 мг 400 мг 18% 4.9% 556 г
Фосфор, P 340 мг 800 мг 42.5% 11.5% 235 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 1.9 г ~
Валин 4.81 г ~
Гистидин* 1.56 г ~
Изолейцин 5.27 г ~
Лейцин 8.11 г ~
Лизин 7.13 г ~
Метионин + Цистеин 1.52 г ~
Треонин 5.31 г ~
Триптофан 1.38 г ~
Фенилаланин 2.64 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 3.93 г ~
Аспарагиновая кислота 8.71 г ~
Глицин 1.47 г ~
Глутаминовая кислота 14.1 г ~
Пролин 4.76 г ~
Серин 4.1 г ~
Тирозин 2.47 г ~
Цистеин 1.96 г ~
Насыщенные жирные кислоты 3.5 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Протеин PureWhey составляет 370 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».