| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16 ккал | 1684 ккал | 1% | 6.3% | 10525 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 131.9% | 475 г |
| Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 111.9% | 560 г |
| Углеводы | 18 г | 219 г | 8.2% | 51.3% | 1217 г |
| Пищевые волокна | 33 г | 20 г | 165% | 1031.3% | 61 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 29 мг | 1.5 мг | 1933.3% | 12083.1% | 5 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 6 мг | 1.8 мг | 333.3% | 2083.1% | 30 г |
| Витамин РР, НЭ | 19 мг | 20 мг | 95% | 593.8% | 105 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 10 мг | 2500 мг | 0.4% | 2.5% | 25000 г |
| Кальций, Ca | 5 мг | 1000 мг | 0.5% | 3.1% | 20000 г |
| Магний, Mg | 24 мг | 400 мг | 6% | 37.5% | 1667 г |
| Натрий, Na | 36 мг | 1300 мг | 2.8% | 17.5% | 3611 г |
| Фосфор, P | 30 мг | 800 мг | 3.8% | 23.8% | 2667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 36 мг | 18 мг | 200% | 1250% | 50 г |
Энергетическая ценность Хлебцы пшеничные с ванилью составляет 16 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».