Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 52.8 ккал | 1684 ккал | 3.1% | 5.9% | 3189 г |
Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 4% | 4750 г |
Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 2.5% | 8000 г |
Углеводы | 8.9 г | 219 г | 4.1% | 7.8% | 2461 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 6.3% | 3000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 1.5% | 12857 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.21 мг | 15 мг | 1.4% | 2.7% | 7143 г |
Витамин РР, НЭ | 0.5 мг | 20 мг | 2.5% | 4.7% | 4000 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 48 мг | 2500 мг | 1.9% | 3.6% | 5208 г |
Магний, Mg | 6.4 мг | 400 мг | 1.6% | 3% | 6250 г |
Натрий, Na | 67.7 мг | 1300 мг | 5.2% | 9.8% | 1920 г |
Фосфор, P | 34 мг | 800 мг | 4.3% | 8.1% | 2353 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.714 мг | 18 мг | 4% | 7.6% | 2521 г |
Энергетическая ценность Хлебцы Щедрые составляет 52,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».