Мой здоровый рацион

Калорийность Хлебцы Щедрые. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы Щедрые".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 52.8 ккал 1684 ккал 3.1% 5.9% 3189 г
Белки 1.6 г 76 г 2.1% 4% 4750 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 2.5% 8000 г
Углеводы 8.9 г 219 г 4.1% 7.8% 2461 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.05 мг 1.5 мг 3.3% 6.3% 3000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.014 мг 1.8 мг 0.8% 1.5% 12857 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.21 мг 15 мг 1.4% 2.7% 7143 г
Витамин РР, НЭ 0.5 мг 20 мг 2.5% 4.7% 4000 г
Макроэлементы
Калий, K 48 мг 2500 мг 1.9% 3.6% 5208 г
Магний, Mg 6.4 мг 400 мг 1.6% 3% 6250 г
Натрий, Na 67.7 мг 1300 мг 5.2% 9.8% 1920 г
Фосфор, P 34 мг 800 мг 4.3% 8.1% 2353 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.714 мг 18 мг 4% 7.6% 2521 г

Энергетическая ценность Хлебцы Щедрые составляет 52,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».