Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 141 ккал | 1684 ккал | 8.4% | 6% | 1194 г |
Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 6.2% | 1152 г |
Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 4.3% | 1647 г |
Углеводы | 21 г | 219 г | 9.6% | 6.8% | 1043 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.21 мг | 1.5 мг | 14% | 9.9% | 714 г |
Витамин C, аскорбиновая | 8.99 мг | 90 мг | 10% | 7.1% | 1001 г |
Витамин D, кальциферол | 0.024 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.1% | 41667 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.12 мг | 18 мг | 11.8% | 8.4% | 849 г |
Цинк, Zn | 2.24 мг | 12 мг | 18.7% | 13.3% | 536 г |
Энергетическая ценность Какао Несквик с молоком (200гр 1,5%) составляет 141 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».