| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 799 ккал | 1684 ккал | 47.4% | 5.9% | 211 г |
| Жиры | 66.6 г | 56 г | 118.9% | 14.9% | 84 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 19000 мг | 500 мг | 3800% | 475.6% | 3 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 133 мг | 1000 мг | 13.3% | 1.7% | 752 г |
| Фосфор, P | 1332 мг | 800 мг | 166.5% | 20.8% | 60 г |
Энергетическая ценность Лецитин составляет 799 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».