| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 6% | 6736 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 17.2% | 2333 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 0.8% | 54750 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 10.5 мг | 500 мг | 2.1% | 8.4% | 4762 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.25 мг | 15 мг | 1.7% | 6.8% | 6000 г |
| Витамин К, филлохинон | 5.5 мкг | 120 мкг | 4.6% | 18.4% | 2182 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 48 мг | 2500 мг | 1.9% | 7.6% | 5208 г |
Энергетическая ценность ЛЕЦИТИН (3 грамма) составляет 25 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».