Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 512 ккал | 1684 ккал | 30.4% | 5.9% | 329 г |
Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 3.6% | 543 г |
Жиры | 26 г | 56 г | 46.4% | 9.1% | 215 г |
Углеводы | 55.5 г | 219 г | 25.3% | 4.9% | 395 г |
Вода | 4 г | 2273 г | 0.2% | 56825 г | |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 581.5 мкг | 900 мкг | 64.6% | 12.6% | 155 г |
Витамин В1, тиамин | 0.41 мг | 1.5 мг | 27.3% | 5.3% | 366 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.78 мг | 1.8 мг | 43.3% | 8.5% | 231 г |
Витамин В5, пантотеновая | 2.93 мг | 5 мг | 58.6% | 11.4% | 171 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.55 мг | 2 мг | 27.5% | 5.4% | 364 г |
Витамин В9, фолаты | 56 мкг | 400 мкг | 14% | 2.7% | 714 г |
Витамин В12, кобаламин | 1.41 мкг | 3 мкг | 47% | 9.2% | 213 г |
Витамин C, аскорбиновая | 49 мг | 90 мг | 54.4% | 10.6% | 184 г |
Витамин D, кальциферол | 8.65 мкг | 10 мкг | 86.5% | 16.9% | 116 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.45 мг | 15 мг | 43% | 8.4% | 233 г |
Витамин Н, биотин | 17.8 мкг | 50 мкг | 35.6% | 7% | 281 г |
Витамин К, филлохинон | 31.5 мкг | 120 мкг | 26.3% | 5.1% | 381 г |
Витамин РР, НЭ | 4.87 мг | 20 мг | 24.4% | 4.8% | 411 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 555.15 мг | 2500 мг | 22.2% | 4.3% | 450 г |
Кальций, Ca | 433.15 мг | 1000 мг | 43.3% | 8.5% | 231 г |
Магний, Mg | 52.13 мг | 400 мг | 13% | 2.5% | 767 г |
Натрий, Na | 166.65 мг | 1300 мг | 12.8% | 2.5% | 780 г |
Фосфор, P | 339 мг | 800 мг | 42.4% | 8.3% | 236 г |
Хлор, Cl | 413.6 мг | 2300 мг | 18% | 3.5% | 556 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 7.78 мг | 18 мг | 43.2% | 8.4% | 231 г |
Йод, I | 66.5 мкг | 150 мкг | 44.3% | 8.7% | 226 г |
Марганец, Mn | 170 мг | 2 мг | 8500% | 1660.2% | 1 г |
Медь, Cu | 406 мкг | 1000 мкг | 40.6% | 7.9% | 246 г |
Селен, Se | 9.1 мкг | 55 мкг | 16.5% | 3.2% | 604 г |
Цинк, Zn | 4.8 мг | 12 мг | 40% | 7.8% | 250 г |
Энергетическая ценность малыш с гречкой новый сух. смесь составляет 512 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».