| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 447 ккал | 1684 ккал | 26.5% | 5.9% | 377 г |
| Белки | 47 г | 76 г | 61.8% | 13.8% | 162 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 4.8% | 467 г |
| Углеводы | 20 г | 219 г | 9.1% | 2% | 1095 г |
| Пищевые волокна | 21 г | 20 г | 105% | 23.5% | 95 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.8 мг | 15 мг | 5.3% | 1.2% | 1875 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 81 мг | 1000 мг | 8.1% | 1.8% | 1235 г |
| Натрий, Na | 0.2 мг | 1300 мг | 650000 г | ||
| Фосфор, P | 2 мг | 800 мг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 9 мг | 18 мг | 50% | 11.2% | 200 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.16 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.8 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 2.4 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-6, гамма-линоленовая | 6.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Протеин конопляный составляет 447 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».