| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.2 мг | 2500 мг | 1250000 г | ||
| Кальций, Ca | 1.5 мг | 1000 мг | 0.2% | 66667 г | |
| Кремний, Si | 0.1 мг | 30 мг | 0.3% | 30000 г | |
| Магний, Mg | 0.8 мг | 400 мг | 0.2% | 50000 г | |
| Натрий, Na | 29 мг | 1300 мг | 2.2% | 4483 г | |
| Сера, S | 0.08 мг | 1000 мг | 1250000 г | ||
| Хлор, Cl | 19 мг | 2300 мг | 0.8% | 12105 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 16 мкг | 150 мкг | 10.7% | 938 г | |
| Фтор, F | 0.5 мкг | 4000 мкг | 800000 г |
Энергетическая ценность вода минеральная "Ессентуки №4" составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».