| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 177.7 ккал | 1684 ккал | 10.6% | 6% | 948 г |
| Белки | 8.8 г | 76 г | 11.6% | 6.5% | 864 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.5% | 11200 г |
| Углеводы | 33.5 г | 219 г | 15.3% | 8.6% | 654 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 3.4% | 1667 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.1% | 180000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.2 мг | 1.5 мг | 13.3% | 7.5% | 750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 3.2% | 1800 г |
| Витамин В4, холин | 60 мг | 500 мг | 12% | 6.8% | 833 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.6 мг | 5 мг | 12% | 6.8% | 833 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг | 2 мг | 10% | 5.6% | 1000 г |
| Витамин В9, фолаты | 29 мкг | 400 мкг | 7.3% | 4.1% | 1379 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.3 мг | 15 мг | 15.3% | 8.6% | 652 г |
| Витамин Н, биотин | 2 мкг | 50 мкг | 4% | 2.3% | 2500 г |
| Витамин РР, НЭ | 2 мг | 20 мг | 10% | 5.6% | 1000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кремний, Si | 5.5 мг | 30 мг | 18.3% | 10.3% | 545 г |
| Микроэлементы | |||||
| Ванадий, V | 43 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 4.5 мг | 18 мг | 25% | 14.1% | 400 г |
| Йод, I | 3.2 мкг | 150 мкг | 2.1% | 1.2% | 4688 г |
| Кобальт, Co | 2 мкг | 10 мкг | 20% | 11.3% | 500 г |
| Марганец, Mn | 1 мг | 2 мг | 50% | 28.1% | 200 г |
| Медь, Cu | 0.2 мкг | 1000 мкг | 500000 г | ||
| Молибден, Mo | 10.3 мкг | 70 мкг | 14.7% | 8.3% | 680 г |
| Селен, Se | 5.5 мкг | 55 мкг | 10% | 5.6% | 1000 г |
| Фтор, F | 24 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.3% | 16667 г |
| Хром, Cr | 3 мкг | 50 мкг | 6% | 3.4% | 1667 г |
| Цинк, Zn | 1.1 мг | 12 мг | 9.2% | 5.2% | 1091 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Хлеб Деревенский "Монастырский двор" составляет 177,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».