| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12.1 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 5.8% | 13917 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 4.1% | 19000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.7% | 56000 г |
| Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 9.9% | 8423 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 4.1% | 20000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 10.7% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 5% | 18000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2 мг | 20 мг | 1% | 8.3% | 10000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.7% | 50000 г |
| Магний, Mg | 4.8 мг | 400 мг | 1.2% | 9.9% | 8333 г |
| Фосфор, P | 16.8 мг | 800 мг | 2.1% | 17.4% | 4762 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 9.1% | 9000 г |
Энергетическая ценность хлебцы "финтес" 10 злаков составляет 12,06 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».