| Молоко стерилизованное, 1,5% жирности (Запекание) | 2000 г |
| Чай зеленый Ahmad Tea | 40 г |
| Вода | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 41.8 ккал | 1684 ккал | 2.5% | 6% | 4029 г |
| Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 9.1% | 2621 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 6% | 4000 г |
| Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 4.8% | 5093 г |
| Вода | 82.4 г | 2273 г | 3.6% | 8.6% | 2758 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 9.5 мкг | 900 мкг | 1.1% | 2.6% | 9474 г |
| Ретинол | 0.01 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.016 мг | 1.5 мг | 1.1% | 2.6% | 9375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.111 мг | 1.8 мг | 6.2% | 14.8% | 1622 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.5 мкг | 400 мкг | 1.1% | 2.6% | 8889 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.3 мг | 90 мг | 0.3% | 0.7% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8 мг | 20 мг | 4% | 9.6% | 2500 г |
| Ниацин | 0.09 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 144.2 мг | 2500 мг | 5.8% | 13.9% | 1734 г |
| Кальций, Ca | 111.07 мг | 1000 мг | 11.1% | 26.6% | 900 г |
| Магний, Mg | 13.89 мг | 400 мг | 3.5% | 8.4% | 2880 г |
| Натрий, Na | 45.14 мг | 1300 мг | 3.5% | 8.4% | 2880 г |
| Сера, S | 1.15 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 86957 г |
| Фосфор, P | 82.1 мг | 800 мг | 10.3% | 24.6% | 974 г |
| Хлор, Cl | 100.21 мг | 2300 мг | 4.4% | 10.5% | 2295 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 50 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.09 мг | 18 мг | 0.5% | 1.2% | 20000 г |
| Йод, I | 9 мкг | 150 мкг | 6% | 14.4% | 1667 г |
| Кобальт, Co | 0.9 мкг | 10 мкг | 9% | 21.5% | 1111 г |
| Марганец, Mn | 0.0102 мг | 2 мг | 0.5% | 1.2% | 19608 г |
| Медь, Cu | 10.09 мкг | 1000 мкг | 1% | 2.4% | 9911 г |
| Молибден, Mo | 5 мкг | 70 мкг | 7.1% | 17% | 1400 г |
| Олово, Sn | 15 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1 мкг | 55 мкг | 1.8% | 4.3% | 5500 г |
| Стронций, Sr | 17 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 35 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 2.2% | 11429 г |
| Хром, Cr | 2 мкг | 50 мкг | 4% | 9.6% | 2500 г |
| Цинк, Zn | 0.4 мг | 12 мг | 3.3% | 7.9% | 3000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.6 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Молокочай составляет 41,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».