| Пельмени по-мордовски | 100 г |
| Меланж | 10 г |
| Жир говяжий | 5 г |
| Крахмал картофельный | 12 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 273.6 ккал | 1684 ккал | 16.2% | 5.9% | 615 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 3.8% | 950 г |
| Жиры | 16 г | 56 г | 28.6% | 10.5% | 350 г |
| Углеводы | 25.6 г | 219 г | 11.7% | 4.3% | 855 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.8% | 2000 г |
| Вода | 65 г | 2273 г | 2.9% | 1.1% | 3497 г |
| Органические кислоты | 7.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 178 мкг | 900 мкг | 19.8% | 7.2% | 506 г |
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.163 мг | 1.5 мг | 10.9% | 4% | 920 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.113 мг | 1.8 мг | 6.3% | 2.3% | 1593 г |
| Витамин В4, холин | 33.54 мг | 500 мг | 6.7% | 2.4% | 1491 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.276 мг | 5 мг | 5.5% | 2% | 1812 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.189 мг | 2 мг | 9.5% | 3.5% | 1058 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.11 мкг | 400 мкг | 2% | 0.7% | 4932 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.165 мкг | 3 мкг | 5.5% | 2% | 1818 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 10.55 мг | 90 мг | 11.7% | 4.3% | 853 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.055 мкг | 10 мкг | 0.6% | 0.2% | 18182 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.913 мг | 15 мг | 6.1% | 2.2% | 1643 г |
| Витамин Н, биотин | 1.024 мкг | 50 мкг | 2% | 0.7% | 4883 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.7082 мг | 20 мг | 13.5% | 4.9% | 738 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 334.8 мг | 2500 мг | 13.4% | 4.9% | 747 г |
| Кальций, Ca | 22.05 мг | 1000 мг | 2.2% | 0.8% | 4535 г |
| Кремний, Si | 0.63 мг | 30 мг | 2.1% | 0.8% | 4762 г |
| Магний, Mg | 21.02 мг | 400 мг | 5.3% | 1.9% | 1903 г |
| Натрий, Na | 33.56 мг | 1300 мг | 2.6% | 1% | 3874 г |
| Сера, S | 85.67 мг | 1000 мг | 8.6% | 3.1% | 1167 г |
| Фосфор, P | 97.5 мг | 800 мг | 12.2% | 4.5% | 821 г |
| Хлор, Cl | 150.31 мг | 2300 мг | 6.5% | 2.4% | 1530 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 42.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 44.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.299 мг | 18 мг | 7.2% | 2.6% | 1386 г |
| Йод, I | 3.7 мкг | 150 мкг | 2.5% | 0.9% | 4054 г |
| Кобальт, Co | 3.937 мкг | 10 мкг | 39.4% | 14.4% | 254 г |
| Марганец, Mn | 0.146 мг | 2 мг | 7.3% | 2.7% | 1370 г |
| Медь, Cu | 84.33 мкг | 1000 мкг | 8.4% | 3.1% | 1186 г |
| Молибден, Mo | 7.717 мкг | 70 мкг | 11% | 4% | 907 г |
| Селен, Se | 0.945 мкг | 55 мкг | 1.7% | 0.6% | 5820 г |
| Фтор, F | 49.76 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 0.4% | 8039 г |
| Хром, Cr | 8.35 мкг | 50 мкг | 16.7% | 6.1% | 599 г |
| Цинк, Zn | 0.9276 мг | 12 мг | 7.7% | 2.8% | 1294 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 57.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Хинкали "Морозные припасы" (43гр.) составляет 273,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».