Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 303 ккал | 1684 ккал | 18% | 5.9% | 556 г |
Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 3.4% | 974 г |
Жиры | 27 г | 56 г | 48.2% | 15.9% | 207 г |
Углеводы | 7.2 г | 219 г | 3.3% | 1.1% | 3042 г |
Энергетическая ценность сыр beyaz составляет 303 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».