| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 400 ккал | 1684 ккал | 23.8% | 6% | 421 г |
| Белки | 100 г | 76 г | 131.6% | 32.9% | 76 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 45 мг | 1.5 мг | 3000% | 750% | 3 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 45 мг | 1.8 мг | 2500% | 625% | 4 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 250 мг | 2 мг | 12500% | 3125% | 1 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 25 мг | 15 мг | 166.7% | 41.7% | 60 г |
| Витамин РР, НЭ | 25 мг | 20 мг | 125% | 31.3% | 80 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 350 мг | 2500 мг | 14% | 3.5% | 714 г |
| Кальций, Ca | 500 мг | 1000 мг | 50% | 12.5% | 200 г |
| Магний, Mg | 350 мг | 400 мг | 87.5% | 21.9% | 114 г |
| Натрий, Na | 200 мг | 1300 мг | 15.4% | 3.9% | 650 г |
| Фосфор, P | 350 мг | 800 мг | 43.8% | 11% | 229 г |
Энергетическая ценность БЦА составляет 400 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».