| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 141 ккал | 1684 ккал | 8.4% | 6% | 1194 г |
| Белки | 42.6 г | 76 г | 56.1% | 39.8% | 178 г |
| Жиры | 30.8 г | 56 г | 55% | 39% | 182 г |
| Углеводы | 26.6 г | 219 г | 12.1% | 8.6% | 823 г |
Энергетическая ценность Лещ жареный составляет 141 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».