| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 434 ккал | 1684 ккал | 25.8% | 5.9% | 388 г |
| Белки | 21.1 г | 76 г | 27.8% | 6.4% | 360 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 1.2% | 2000 г |
| Углеводы | 68.2 г | 219 г | 31.1% | 7.2% | 321 г |
| Пищевые волокна | 9 г | 20 г | 45% | 10.4% | 222 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.85 мг | 1.5 мг | 56.7% | 13.1% | 176 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.95 мг | 1.8 мг | 52.8% | 12.2% | 189 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 4.9 мг | 5 мг | 98% | 22.6% | 102 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.08 мг | 2 мг | 54% | 12.4% | 185 г |
| Витамин В9, фолаты | 190 мкг | 400 мкг | 47.5% | 10.9% | 211 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.58 мкг | 3 мкг | 19.3% | 4.4% | 517 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 28.17 мг | 90 мг | 31.3% | 7.2% | 319 г |
| Витамин Н, биотин | 72.7 мкг | 50 мкг | 145.4% | 33.5% | 69 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 880 мг | 2500 мг | 35.2% | 8.1% | 284 г |
| Кальций, Ca | 260 мг | 1000 мг | 26% | 6% | 385 г |
| Магний, Mg | 110 мг | 400 мг | 27.5% | 6.3% | 364 г |
| Натрий, Na | 400 мг | 1300 мг | 30.8% | 7.1% | 325 г |
| Фосфор, P | 433 мг | 800 мг | 54.1% | 12.5% | 185 г |
| Микроэлементы | |||||
| Хром, Cr | 165 мкг | 50 мкг | 330% | 76% | 30 г |
Энергетическая ценность Худейс ананас составляет 434 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».