| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 109 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 6% | 1545 г |
| Белки | 40 г | 76 г | 52.6% | 48.3% | 190 г |
| Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 13.1% | 700 г |
| Углеводы | 40 г | 219 г | 18.3% | 16.8% | 548 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 31.9 мг | 90 мг | 35.4% | 32.5% | 282 г |
Энергетическая ценность Пророщенный нут составляет 109 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».