| Finn Crisp, original, сухарики ржаные (1 штука) | 2 г |
| Parmalat, молоко, 0,5 % | 140 г |
| Лук репчатый (Варка без слива) | 50 г |
| Морковь, красная (Варка без слива) | 100 г |
| Чеснок луковица (Варка без слива) | 5 г |
| Эколь, фарш "Смешанный", говядина-баранина | 250 г |
| Петрушка, сушеная | 1 г |
| Укроп, свежий | 1 г |
| Вода | 2000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 40.8 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 5.9% | 4127 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 4.9% | 5067 г |
| Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 15% | 1647 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 1.2% | 21900 г |
| Вода | 84 г | 2273 г | 3.7% | 9.1% | 2706 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 75 мкг | 900 мкг | 8.3% | 20.3% | 1200 г |
| бета Каротин | 0.449 мг | 5 мг | 9% | 22.1% | 1114 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 0.5% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.5% | 45000 г |
| Витамин В4, холин | 0.08 мг | 500 мг | 625000 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.016 мг | 5 мг | 0.3% | 0.7% | 31250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 1% | 25000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.667 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.5% | 59970 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.25 мг | 90 мг | 0.3% | 0.7% | 36000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.024 мг | 15 мг | 0.2% | 0.5% | 62500 г |
| Витамин Н, биотин | 0.02 мкг | 50 мкг | 250000 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 1.1 мкг | 120 мкг | 0.9% | 2.2% | 10909 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0632 мг | 20 мг | 0.3% | 0.7% | 31646 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 13.06 мг | 2500 мг | 0.5% | 1.2% | 19142 г |
| Кальций, Ca | 6.04 мг | 1000 мг | 0.6% | 1.5% | 16556 г |
| Магний, Mg | 2.71 мг | 400 мг | 0.7% | 1.7% | 14760 г |
| Натрий, Na | 1.84 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 70652 г |
| Сера, S | 2.3 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.5% | 43478 г |
| Фосфор, P | 3.5 мг | 800 мг | 0.4% | 1% | 22857 г |
| Хлор, Cl | 4.13 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.5% | 55690 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 11.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 3.9 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.057 мг | 18 мг | 0.3% | 0.7% | 31579 г |
| Йод, I | 0.27 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.5% | 55556 г |
| Кобальт, Co | 0.195 мкг | 10 мкг | 2% | 4.9% | 5128 г |
| Марганец, Mn | 0.0196 мг | 2 мг | 1% | 2.5% | 10204 г |
| Медь, Cu | 5.92 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 1.5% | 16892 г |
| Молибден, Mo | 0.787 мкг | 70 мкг | 1.1% | 2.7% | 8895 г |
| Селен, Se | 0.037 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.2% | 148649 г |
| Фтор, F | 81.53 мкг | 4000 мкг | 2% | 4.9% | 4906 г |
| Хром, Cr | 0.16 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.7% | 31250 г |
| Цинк, Zn | 0.037 мг | 12 мг | 0.3% | 0.7% | 32432 г |
Энергетическая ценность Бульон с фрикадельками составляет 40,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».