| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 50 мкг | 900 мкг | 5.6% | 1800 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.4 мг | 1.5 мг | 26.7% | 375 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.54 мг | 1.8 мг | 30% | 333 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 400 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 140 мг | 90 мг | 155.6% | 64 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.2 мкг | 10 мкг | 2% | 5000 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 170 мг | 15 мг | 1133.3% | 9 г |
Энергетическая ценность перга составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».