| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19.7 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 6.1% | 8548 г |
| Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 67.5% | 752 г |
| Жиры | 9.4 г | 56 г | 16.8% | 85.3% | 596 г |
| Углеводы | 28.6 г | 219 г | 13.1% | 66.5% | 766 г |
Энергетическая ценность блины скороспелки составляет 19,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».