Калорийность Pflanzen Margarine 500 g. "Korrekt". Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Pflanzen Margarine 500 g. "Korrekt"".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	721 ккал	1684 ккал	42.8%	5.9%	234 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%		76000 г
Жиры	80 г	56 г	142.9%	19.8%	70 г
Углеводы	0.2 г	219 г	0.1%		109500 г
Вода	16.5 г	2273 г	0.7%	0.1%	13776 г
Зола	0.3 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	3000 мкг	900 мкг	333.3%	46.2%	30 г
Ретинол	3 мг	~
Витамин В2, рибофлавин	0.02 мг	1.8 мг	1.1%	0.2%	9000 г
Витамин В4, холин	10.65 мг	500 мг	2.1%	0.3%	4695 г
Витамин В6, пиридоксин	0.01 мг	2 мг	0.5%	0.1%	20000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	31 мг	15 мг	206.7%	28.7%	48 г
Витамин РР, НЭ	0.1 мг	20 мг	0.5%	0.1%	20000 г
Ниацин	0.01 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	22 мг	2500 мг	0.9%	0.1%	11364 г
Кальций, Ca	19 мг	1000 мг	1.9%	0.3%	5263 г
Магний, Mg	2 мг	400 мг	0.5%	0.1%	20000 г
Натрий, Na	82 мг	1300 мг	6.3%	0.9%	1585 г
Фосфор, P	23 мг	800 мг	2.9%	0.4%	3478 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.7 г	~
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол	400 мг	~
Насыщенные жирные кислоты	23.8 г	max 18.7 г
12:0 Лауриновая	1.24 г	~
14:0 Миристиновая	11.23 г	~
16:0 Пальмитиновая	10.07 г	~
18:0 Стеариновая	0.7 г	~
24:0 Лигноцериновая	20.91 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	1 г	min 16.8 г	6%	0.8%
16:1 Пальмитолеиновая (ud)	29.52 г	~
22:1 Эруковая (ud)	5.42 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	32.76 г	от 11.2 до 20.6 г	159%	22.1%
18:2 Линолевая (ud)	32.76 г	~

Энергетическая ценность Pflanzen Margarine 500 g. "Korrekt" составляет 721 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».