| Перец красный | 137 г |
| Огурец | 389 г |
| Помидор | 483 г |
| Кинза | 9 г |
| Укроп | 20 г |
| Лук зеленый | 25 г |
| Heinz Кукуруза | 238 г |
| Масло оливковое | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33.5 ккал | 1684 ккал | 2% | 6% | 5027 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 4.2% | 6909 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 4.8% | 6222 г |
| Углеводы | 5.3 г | 219 г | 2.4% | 7.2% | 4132 г |
Энергетическая ценность Овощной салат с кукурузой составляет 33,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».