| Геркулес традиционный Мистраль | 42 г |
| Молоко космол | 100 г |
| Вода | 195 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 57.4 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 5.9% | 2934 г |
| Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 5.9% | 2923 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 3.7% | 4667 г |
| Углеводы | 10.1 г | 219 г | 4.6% | 8% | 2168 г |
| Вода | 57.9 г | 2273 г | 2.5% | 4.4% | 3926 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.6 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.5% | 38462 г |
| Магний, Mg | 0.58 мг | 400 мг | 0.1% | 0.2% | 68966 г |
| Натрий, Na | 0.52 мг | 1300 мг | 250000 г | ||
| Сера, S | 0.58 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 172414 г |
| Хлор, Cl | 0.81 мг | 2300 мг | 283951 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0009 мг | 2 мг | 222222 г | ||
| Медь, Cu | 0.35 мкг | 1000 мкг | 285714 г | ||
| Фтор, F | 57.86 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 2.4% | 6913 г |
Энергетическая ценность Овсяная каша 02-02-16 составляет 57,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».