| Морковь, желтая | 250 г |
| Яйцо куриное | 100 г |
| Арахис | 125 г |
| Масло сливочное соленое «Крестьянское» | 200 г |
| Сахар-песок | 100 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, straight phosphate | 20 г |
| Корица | 15 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 329.9 ккал | 1684 ккал | 19.6% | 5.9% | 510 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 2.6% | 1152 г |
| Жиры | 24.7 г | 56 г | 44.1% | 13.4% | 227 г |
| Углеводы | 20.6 г | 219 г | 9.4% | 2.8% | 1063 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 4.5% | 667 г |
| Вода | 43 г | 2273 г | 1.9% | 0.6% | 5286 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 188.4 мкг | 900 мкг | 20.9% | 6.3% | 478 г |
| бета Каротин | 0.398 мг | 5 мг | 8% | 2.4% | 1256 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.157 мг | 1.5 мг | 10.5% | 3.2% | 955 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.102 мг | 1.8 мг | 5.7% | 1.7% | 1765 г |
| Витамин В4, холин | 40.03 мг | 500 мг | 8% | 2.4% | 1249 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.531 мг | 5 мг | 10.6% | 3.2% | 942 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.109 мг | 2 мг | 5.5% | 1.7% | 1835 г |
| Витамин В9, фолаты | 39.994 мкг | 400 мкг | 10% | 3% | 1000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.06 мкг | 3 мкг | 2% | 0.6% | 5000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.29 мг | 90 мг | 2.5% | 0.8% | 3930 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.558 мкг | 10 мкг | 5.6% | 1.7% | 1792 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.072 мг | 15 мг | 13.8% | 4.2% | 724 г |
| Витамин Н, биотин | 2.483 мкг | 50 мкг | 5% | 1.5% | 2014 г |
| Витамин К, филлохинон | 4.4 мкг | 120 мкг | 3.7% | 1.1% | 2727 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.7633 мг | 20 мг | 18.8% | 5.7% | 531 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 201.06 мг | 2500 мг | 8% | 2.4% | 1243 г |
| Кальций, Ca | 226.52 мг | 1000 мг | 22.7% | 6.9% | 441 г |
| Кремний, Si | 0.233 мг | 30 мг | 0.8% | 0.2% | 12876 г |
| Магний, Mg | 41.29 мг | 400 мг | 10.3% | 3.1% | 969 г |
| Натрий, Na | 314.87 мг | 1300 мг | 24.2% | 7.3% | 413 г |
| Сера, S | 28.14 мг | 1000 мг | 2.8% | 0.8% | 3554 г |
| Фосфор, P | 334.4 мг | 800 мг | 41.8% | 12.7% | 239 г |
| Хлор, Cl | 37.62 мг | 2300 мг | 1.6% | 0.5% | 6114 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 60.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 34.01 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.983 мг | 18 мг | 11% | 3.3% | 908 г |
| Йод, I | 3.87 мкг | 150 мкг | 2.6% | 0.8% | 3876 г |
| Кобальт, Co | 1.837 мкг | 10 мкг | 18.4% | 5.6% | 544 г |
| Марганец, Mn | 0.6812 мг | 2 мг | 34.1% | 10.3% | 294 г |
| Медь, Cu | 211.8 мкг | 1000 мкг | 21.2% | 6.4% | 472 г |
| Молибден, Mo | 7.238 мкг | 70 мкг | 10.3% | 3.1% | 967 г |
| Селен, Se | 5.14 мкг | 55 мкг | 9.3% | 2.8% | 1070 г |
| Фтор, F | 23.66 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 16906 г |
| Хром, Cr | 1.47 мкг | 50 мкг | 2.9% | 0.9% | 3401 г |
| Цинк, Zn | 0.817 мг | 12 мг | 6.8% | 2.1% | 1469 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 104.7 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность морковный торт составляет 329,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».