Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с сахаром

Сахар песок 7 г
Кофе чёрный без сахара 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с сахаром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 17.7 ккал 1684 ккал 1.1% 6.2% 9514 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 1.7% 38000 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 5.1% 11200 г
Углеводы 2.9 г 219 г 1.3% 7.3% 7552 г
Вода 96 г 2273 г 4.2% 23.7% 2368 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.5837 мг 20 мг 2.9% 16.4% 3426 г
Ниацин 0.584 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 37.05 мг 2500 мг 1.5% 8.5% 6748 г
Кальций, Ca 4.95 мг 1000 мг 0.5% 2.8% 20202 г
Натрий, Na 0.03 мг 1300 мг 4333333 г
Фосфор, P 6.8 мг 800 мг 0.9% 5.1% 11765 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.008 мг 18 мг 225000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.097 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 2.8 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Кофе с сахаром составляет 17,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».