Мой здоровый рацион

Калорийность Тофу абрикос-миндаль. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тофу абрикос-миндаль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 184.4 ккал 1684 ккал 11% 6% 913 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 8.6% 633 г
Жиры 9.6 г 56 г 17.1% 9.3% 583 г
Углеводы 11.8 г 219 г 5.4% 2.9% 1856 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 180 мг 1000 мг 18% 9.8% 556 г
Фосфор, P 320 мг 800 мг 40% 21.7% 250 г

Энергетическая ценность Тофу абрикос-миндаль составляет 184,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов