| овсяная крупа геркулес | 58 г |
| творог Савушкин 1% | 196 г |
| простокваша 2,5% | 363 г |
| клетчатка | 1 г |
594 миска итого 584 ккал 91,95 б 8,15 ж 2,12 у 10,48
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 86.9 ккал | 1684 ккал | 5.2% | 6% | 1938 г |
| Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 11.6% | 987 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 4.1% | 2800 г |
| Углеводы | 9.9 г | 219 г | 4.5% | 5.2% | 2212 г |
Энергетическая ценность творожный пирог с геркулесом составляет 86,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».