Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 175 ккал | 1684 ккал | 10.4% | 5.9% | 962 г |
Белки | 36 г | 76 г | 47.4% | 27.1% | 211 г |
Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 2.6% | 2240 г |
Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 1% | 5475 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 75 мкг | 900 мкг | 8.3% | 4.7% | 1200 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 150 мг | 2500 мг | 6% | 3.4% | 1667 г |
Кальций, Ca | 200 мг | 1000 мг | 20% | 11.4% | 500 г |
Магний, Mg | 24 мг | 400 мг | 6% | 3.4% | 1667 г |
Натрий, Na | 80 мг | 1300 мг | 6.2% | 3.5% | 1625 г |
Фосфор, P | 150 мг | 800 мг | 18.8% | 10.7% | 533 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.4 мг | 18 мг | 2.2% | 1.3% | 4500 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 30 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Dorian Yates Tempro составляет 175 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».