| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 321 ккал | 1684 ккал | 19.1% | 6% | 525 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 3.3% | 950 г |
| Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 5% | 622 г |
| Углеводы | 54 г | 219 г | 24.7% | 7.7% | 406 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 1.6% | 2000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.6 мг | 90 мг | 2.9% | 0.9% | 3462 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 371 мг | 2500 мг | 14.8% | 4.6% | 674 г |
| Кальций, Ca | 284 мг | 1000 мг | 28.4% | 8.8% | 352 г |
| Магний, Mg | 26 мг | 400 мг | 6.5% | 2% | 1538 г |
| Натрий, Na | 127 мг | 1300 мг | 9.8% | 3.1% | 1024 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 0.3% | 9000 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 34 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Сгущенка составляет 321 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».