| Кофе натуральный, молотый | 6 г |
| Вода | 250 г |
| Мед пчелиный | 5 г |
кофе с медом
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10.9 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 5.5% | 15450 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 3.7% | 25333 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 4.6% | 18667 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 6.4% | 13688 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 13.8% | 6667 г |
| Вода | 96.3 г | 2273 г | 4.2% | 38.5% | 2360 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.9% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 2.8% | 36000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.287 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.9% | 139373 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.04 мг | 90 мг | 225000 г | ||
| Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.4515 мг | 20 мг | 2.3% | 21.1% | 4430 г |
| Ниацин | 0.395 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 37.47 мг | 2500 мг | 1.5% | 13.8% | 6672 г |
| Кальций, Ca | 7.96 мг | 1000 мг | 0.8% | 7.3% | 12563 г |
| Магний, Mg | 5.61 мг | 400 мг | 1.4% | 12.8% | 7130 г |
| Натрий, Na | 1.1 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.9% | 118182 г |
| Сера, S | 0.98 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.9% | 102041 г |
| Фосфор, P | 4.9 мг | 800 мг | 0.6% | 5.5% | 16327 г |
| Хлор, Cl | 1.7 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.9% | 135294 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.138 мг | 18 мг | 0.8% | 7.3% | 13043 г |
| Йод, I | 0.04 мкг | 150 мкг | 375000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.006 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.9% | 166667 г |
| Марганец, Mn | 0.0021 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 95238 г |
| Медь, Cu | 1.72 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 1.8% | 58140 г |
| Фтор, F | 97.7 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 22% | 4094 г |
| Цинк, Zn | 0.0017 мг | 12 мг | 705882 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.105 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.5 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе без сахара составляет 10,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».