Мой здоровый рацион

Рецепт Вафельный тортик. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Вафельный тортик

Вафельные коржи для торта "Тореро" 140 г
Масло "Крестьянское" в бумаге 180 г
Сгущёнка варёная "Сметанин" 350 г
Какао-порошок "Золотой ярлык" 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вафельный тортик".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 410.4 ккал 1684 ккал 24.4% 5.9% 410 г
Белки 5.5 г 76 г 7.2% 1.8% 1382 г
Жиры 24.3 г 56 г 43.4% 10.6% 230 г
Углеводы 42.3 г 219 г 19.3% 4.7% 518 г
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 0.4% 6667 г
Макроэлементы
Натрий, Na 76.74 мг 1300 мг 5.9% 1.4% 1694 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 36.5 г ~

Энергетическая ценность Вафельный тортик составляет 410,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».