| Яблоко | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7050 ккал | 1684 ккал | 418.6% | 5.9% | 24 г |
| Белки | 60 г | 76 г | 78.9% | 1.1% | 127 г |
| Жиры | 60 г | 56 г | 107.1% | 1.5% | 93 г |
| Углеводы | 1470 г | 219 г | 671.2% | 9.5% | 15 г |
Энергетическая ценность Яблоко составляет 7050 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».