Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 15 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6% | 11227 г |
Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 7.3% | 9500 г |
Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.3% | 56000 г |
Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 8.7% | 7821 г |
Витамины | |||||
Витамин В9, фолаты | 0.13 мкг | 400 мкг | 307692 г | ||
Витамин C, аскорбиновая | 120 мг | 90 мг | 133.3% | 888.7% | 75 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.7 мг | 15 мг | 44.7% | 298% | 224 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 93 мг | 1000 мг | 9.3% | 62% | 1075 г |
Магний, Mg | 73 мг | 400 мг | 18.3% | 122% | 548 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 3.3 мг | 18 мг | 18.3% | 122% | 545 г |
Цинк, Zn | 0.9 мг | 12 мг | 7.5% | 50% | 1333 г |
Энергетическая ценность Томат Черри составляет 15 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».