| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 720 ккал | 1684 ккал | 42.8% | 5.9% | 234 г |
| Жиры | 80 г | 56 г | 142.9% | 19.8% | 70 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 36363 мкг | 900 мкг | 4040.3% | 561.2% | 2 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 16 г | от 0.9 до 3.7 г | 432.4% | 60.1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 28.3 г | ~ | |||
| 22:4 Омега-6, докозатетраеновая | 10.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Рыбий жир составляет 720 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».