Вода | 240 г |
Макаронные изделия, высшего сорта, витаминизированные | 200 г |
Масло сладко-сливочное «Вологодское» | 12 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 169 ккал | 1684 ккал | 10% | 5.9% | 996 г |
Белки | 4.6 г | 76 г | 6.1% | 3.6% | 1652 г |
Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 2.8% | 2074 г |
Углеводы | 30.9 г | 219 г | 14.1% | 8.3% | 709 г |
Вода | 59.3 г | 2273 г | 2.6% | 1.5% | 3833 г |
Зола | 0.2 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 17.3 мкг | 900 мкг | 1.9% | 1.1% | 5202 г |
Ретинол | 0.016 мг | ~ | |||
бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
Витамин В1, тиамин | 0.257 мг | 1.5 мг | 17.1% | 10.1% | 584 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.197 мг | 1.8 мг | 10.9% | 6.4% | 914 г |
Витамин В4, холин | 23.23 мг | 500 мг | 4.6% | 2.7% | 2152 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.133 мг | 5 мг | 2.7% | 1.6% | 3759 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.071 мг | 2 мг | 3.6% | 2.1% | 2817 г |
Витамин В9, фолаты | 8.85 мкг | 400 мкг | 2.2% | 1.3% | 4520 г |
Витамин D, кальциферол | 0.04 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.2% | 25000 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.027 мг | 15 мг | 0.2% | 0.1% | 55556 г |
Витамин Н, биотин | 0.894 мкг | 50 мкг | 1.8% | 1.1% | 5593 г |
Витамин РР, НЭ | 2.2028 мг | 20 мг | 11% | 6.5% | 908 г |
Ниацин | 1.435 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 54.82 мг | 2500 мг | 2.2% | 1.3% | 4560 г |
Кальций, Ca | 11.12 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.7% | 8993 г |
Кремний, Si | 1.77 мг | 30 мг | 5.9% | 3.5% | 1695 г |
Магний, Mg | 7.62 мг | 400 мг | 1.9% | 1.1% | 5249 г |
Натрий, Na | 1.99 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.1% | 65327 г |
Сера, S | 32.08 мг | 1000 мг | 3.2% | 1.9% | 3117 г |
Фосфор, P | 39 мг | 800 мг | 4.9% | 2.9% | 2051 г |
Хлор, Cl | 34.81 мг | 2300 мг | 1.5% | 0.9% | 6607 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.714 мг | 18 мг | 4% | 2.4% | 2521 г |
Йод, I | 0.66 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.2% | 22727 г |
Кобальт, Co | 0.708 мкг | 10 мкг | 7.1% | 4.2% | 1412 г |
Марганец, Mn | 0.2562 мг | 2 мг | 12.8% | 7.6% | 781 г |
Медь, Cu | 310.05 мкг | 1000 мкг | 31% | 18.3% | 323 г |
Молибден, Mo | 5.575 мкг | 70 мкг | 8% | 4.7% | 1256 г |
Фтор, F | 63.27 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 0.9% | 6322 г |
Хром, Cr | 0.97 мкг | 50 мкг | 1.9% | 1.1% | 5155 г |
Цинк, Zn | 0.3165 мг | 12 мг | 2.6% | 1.5% | 3791 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 29.956 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.9 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 5.04 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 1.4 г | max 18.7 г | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.066 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.6% | 0.4% |
Энергетическая ценность Макароны "Бантики" для Ксюхи составляет 169 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».