| Вода | 500 г |
| Сок лимонный | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.2 ккал | 1684 ккал | 842000 г | ||
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 2200% | 2273 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В9, фолаты | 0.054 мкг | 400 мкг | 740741 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.21 мг | 90 мг | 0.2% | 100% | 42857 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.001 мг | 15 мг | 1500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0012 мг | 20 мг | 1666667 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.85 мг | 2500 мг | 294118 г | ||
| Кальций, Ca | 4.7 мг | 1000 мг | 0.5% | 250% | 21277 г |
| Магний, Mg | 1.04 мг | 400 мг | 0.3% | 150% | 38462 г |
| Натрий, Na | 0.98 мг | 1300 мг | 0.1% | 50% | 132653 г |
| Сера, S | 1.05 мг | 1000 мг | 0.1% | 50% | 95238 г |
| Фосфор, P | 0.1 мг | 800 мг | 800000 г | ||
| Хлор, Cl | 1.42 мг | 2300 мг | 0.1% | 50% | 161972 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.002 мг | 18 мг | 900000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0018 мг | 2 мг | 0.1% | 50% | 111111 г |
| Медь, Cu | 2.03 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 100% | 49261 г |
| Молибден, Mo | 0.006 мкг | 70 мкг | 1166667 г | ||
| Фтор, F | 99.46 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 1250% | 4022 г |
| Цинк, Zn | 0.0007 мг | 12 мг | 1714286 г |
Энергетическая ценность вода с лимонным соком составляет 0,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».