Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 70 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 6% | 2406 г |
Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 5.1% | 2815 г |
Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 1.3% | 11200 г |
Углеводы | 13.6 г | 219 г | 6.2% | 8.9% | 1610 г |
Пищевые волокна | 3.2 г | 20 г | 16% | 22.9% | 625 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 568 мкг | 900 мкг | 63.1% | 90.1% | 158 г |
Витамин В1, тиамин | 0.112 мг | 1.5 мг | 7.5% | 10.7% | 1339 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.067 мг | 1.8 мг | 3.7% | 5.3% | 2687 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.111 мг | 2 мг | 5.6% | 8% | 1802 г |
Витамин C, аскорбиновая | 7.8 мг | 90 мг | 8.7% | 12.4% | 1154 г |
Витамин К, филлохинон | 14.8 мкг | 120 мкг | 12.3% | 17.6% | 811 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 57.3 мг | 1300 мг | 4.4% | 6.3% | 2269 г |
Фосфор, P | 59.8 мг | 800 мг | 7.5% | 10.7% | 1338 г |
Микроэлементы | |||||
Марганец, Mn | 0.0174 мг | 2 мг | 0.9% | 1.3% | 11494 г |
Энергетическая ценность смесь campecina составляет 70 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».