Мой здоровый рацион

Калорийность смесь campecina. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "смесь campecina".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 70 ккал 1684 ккал 4.2% 6% 2406 г
Белки 2.7 г 76 г 3.6% 5.1% 2815 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 1.3% 11200 г
Углеводы 13.6 г 219 г 6.2% 8.9% 1610 г
Пищевые волокна 3.2 г 20 г 16% 22.9% 625 г
Витамины
Витамин А, РЭ 568 мкг 900 мкг 63.1% 90.1% 158 г
Витамин В1, тиамин 0.112 мг 1.5 мг 7.5% 10.7% 1339 г
Витамин В2, рибофлавин 0.067 мг 1.8 мг 3.7% 5.3% 2687 г
Витамин В6, пиридоксин 0.111 мг 2 мг 5.6% 8% 1802 г
Витамин C, аскорбиновая 7.8 мг 90 мг 8.7% 12.4% 1154 г
Витамин К, филлохинон 14.8 мкг 120 мкг 12.3% 17.6% 811 г
Макроэлементы
Натрий, Na 57.3 мг 1300 мг 4.4% 6.3% 2269 г
Фосфор, P 59.8 мг 800 мг 7.5% 10.7% 1338 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0174 мг 2 мг 0.9% 1.3% 11494 г

Энергетическая ценность смесь campecina составляет 70 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».