| Тесто слоеное бездрожжеове | 197 г |
| Рулет Юбилейный КМК | 158 г |
| Кабачок (Запекание) | 206 г |
| Сыр голландский, брусковый | 23 г |
| Кетчуп | 20 г |
| Масло подсолнечное | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 267.6 ккал | 1684 ккал | 15.9% | 5.9% | 629 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 0.6% | 5846 г |
| Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 1.4% | 2667 г |
| Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 0.1% | 24333 г |
| Вода | 25 г | 2273 г | 1.1% | 0.4% | 9092 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 12 мкг | 900 мкг | 1.3% | 0.5% | 7500 г |
| бета Каротин | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 29412 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.009 мг | 1.5 мг | 0.6% | 0.2% | 16667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.025 мг | 1.8 мг | 1.4% | 0.5% | 7200 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.038 мг | 5 мг | 0.8% | 0.3% | 13158 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.042 мг | 2 мг | 2.1% | 0.8% | 4762 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.115 мкг | 400 мкг | 1.5% | 0.6% | 6541 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.059 мкг | 3 мкг | 2% | 0.7% | 5085 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.31 мг | 90 мг | 2.6% | 1% | 3896 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.036 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.1% | 27778 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.46 мг | 15 мг | 3.1% | 1.2% | 3261 г |
| Витамин Н, биотин | 0.152 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.1% | 32895 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5535 мг | 20 мг | 2.8% | 1% | 3613 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 81.88 мг | 2500 мг | 3.3% | 1.2% | 3053 г |
| Кальций, Ca | 47.76 мг | 1000 мг | 4.8% | 1.8% | 2094 г |
| Магний, Mg | 5.54 мг | 400 мг | 1.4% | 0.5% | 7220 г |
| Натрий, Na | 47.24 мг | 1300 мг | 3.6% | 1.3% | 2752 г |
| Сера, S | 11.14 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.4% | 8977 г |
| Фосфор, P | 29.3 мг | 800 мг | 3.7% | 1.4% | 2730 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.156 мг | 18 мг | 0.9% | 0.3% | 11538 г |
| Марганец, Mn | 0.0042 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 47619 г |
| Медь, Cu | 2.96 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.1% | 33784 г |
| Цинк, Zn | 0.1694 мг | 12 мг | 1.4% | 0.5% | 7084 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Пицца составляет 267,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».