Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 280 ккал | 1684 ккал | 16.6% | 5.9% | 601 г |
Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 0.6% | 6333 г |
Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.1% | 28000 г |
Углеводы | 66 г | 219 г | 30.1% | 10.8% | 332 г |
Пищевые волокна | 5.4 г | 20 г | 27% | 9.6% | 370 г |
Вода | 258.9 г | 2273 г | 11.4% | 4.1% | 878 г |
Органические кислоты | 2.4 г | ~ | |||
Зола | 1.5 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 15 мкг | 900 мкг | 1.7% | 0.6% | 6000 г |
бета Каротин | 0.09 мг | 5 мг | 1.8% | 0.6% | 5556 г |
Витамин В1, тиамин | 0.09 мг | 1.5 мг | 6% | 2.1% | 1667 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.06 мг | 1.8 мг | 3.3% | 1.2% | 3000 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.21 мг | 5 мг | 4.2% | 1.5% | 2381 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.24 мг | 2 мг | 12% | 4.3% | 833 г |
Витамин В9, фолаты | 6 мкг | 400 мкг | 1.5% | 0.5% | 6667 г |
Витамин C, аскорбиновая | 30 мг | 90 мг | 33.3% | 11.9% | 300 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.6 мг | 15 мг | 4% | 1.4% | 2500 г |
Витамин Н, биотин | 0.9 мкг | 50 мкг | 1.8% | 0.6% | 5556 г |
Витамин К, филлохинон | 6.6 мкг | 120 мкг | 5.5% | 2% | 1818 г |
Витамин РР, НЭ | 1.2 мг | 20 мг | 6% | 2.1% | 1667 г |
Ниацин | 0.9 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 834 мг | 2500 мг | 33.4% | 11.9% | 300 г |
Кальций, Ca | 48 мг | 1000 мг | 4.8% | 1.7% | 2083 г |
Магний, Mg | 27 мг | 400 мг | 6.8% | 2.4% | 1481 г |
Натрий, Na | 78 мг | 1300 мг | 6% | 2.1% | 1667 г |
Сера, S | 15 мг | 1000 мг | 1.5% | 0.5% | 6667 г |
Фосфор, P | 33 мг | 800 мг | 4.1% | 1.5% | 2424 г |
Хлор, Cl | 6 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.1% | 38333 г |
Микроэлементы | |||||
Алюминий, Al | 330 мкг | ~ | |||
Бор, B | 735 мкг | ~ | |||
Ванадий, V | 12 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 6.6 мг | 18 мг | 36.7% | 13.1% | 273 г |
Йод, I | 6 мкг | 150 мкг | 4% | 1.4% | 2500 г |
Кобальт, Co | 3 мкг | 10 мкг | 30% | 10.7% | 333 г |
Марганец, Mn | 0.15 мг | 2 мг | 7.5% | 2.7% | 1333 г |
Медь, Cu | 330 мкг | 1000 мкг | 33% | 11.8% | 303 г |
Молибден, Mo | 18 мкг | 70 мкг | 25.7% | 9.2% | 389 г |
Никель, Ni | 51 мкг | ~ | |||
Рубидий, Rb | 189 мкг | ~ | |||
Селен, Se | 0.9 мкг | 55 мкг | 1.6% | 0.6% | 6111 г |
Фтор, F | 24 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 16667 г |
Хром, Cr | 12 мкг | 50 мкг | 24% | 8.6% | 417 г |
Цинк, Zn | 0.45 мг | 12 мг | 3.8% | 1.4% | 2667 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 2.4 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 27 г | ~ | |||
Глюкоза (декстроза) | 6 г | ~ | |||
Сахароза | 4.5 г | ~ | |||
Фруктоза | 16.5 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | 0.264 г | ~ | |||
Аргинин* | 0.03 г | ~ | |||
Валин | 0.036 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.021 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.039 г | ~ | |||
Лейцин | 0.057 г | ~ | |||
Лизин | 0.054 г | ~ | |||
Метионин | 0.009 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.03 г | ~ | |||
Треонин | 0.033 г | ~ | |||
Триптофан | 0.009 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.027 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 0.06 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | 0.624 г | ~ | |||
Аланин | 0.051 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.234 г | ~ | |||
Глицин | 0.042 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.126 г | ~ | |||
Пролин | 0.039 г | ~ | |||
Серин | 0.048 г | ~ | |||
Тирозин | 0.018 г | ~ | |||
Цистеин | 0.015 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Пастилки вишневые составляет 280 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».