| Молоко пастеризованное, 2,5 проц. жирности (Кипячение) | 1000 г |
| Макароны из муки в/с (Варка со сливом) | 50 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 68.9 ккал | 1684 ккал | 4.1% | 6% | 2444 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 6.7% | 2171 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 6.7% | 2154 г |
| Углеводы | 7.8 г | 219 г | 3.6% | 5.2% | 2808 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 1.5% | 10000 г |
| Вода | 87 г | 2273 г | 3.8% | 5.5% | 2613 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 22.6 мкг | 900 мкг | 2.5% | 3.6% | 3982 г |
| бета Каротин | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 0.3% | 55556 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.045 мг | 1.5 мг | 3% | 4.4% | 3333 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.148 мг | 1.8 мг | 8.2% | 11.9% | 1216 г |
| Витамин В4, холин | 26.95 мг | 500 мг | 5.4% | 7.8% | 1855 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.427 мг | 5 мг | 8.5% | 12.3% | 1171 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.06 мг | 2 мг | 3% | 4.4% | 3333 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.166 мкг | 400 мкг | 1.5% | 2.2% | 6487 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.411 мкг | 3 мкг | 13.7% | 19.9% | 730 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1 мг | 90 мг | 1.1% | 1.6% | 9000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.051 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.7% | 19608 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.077 мг | 15 мг | 0.5% | 0.7% | 19481 г |
| Витамин Н, биотин | 3.393 мкг | 50 мкг | 6.8% | 9.9% | 1474 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9712 мг | 20 мг | 4.9% | 7.1% | 2059 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 153.67 мг | 2500 мг | 6.1% | 8.9% | 1627 г |
| Кальций, Ca | 114.56 мг | 1000 мг | 11.5% | 16.7% | 873 г |
| Кремний, Si | 0.206 мг | 30 мг | 0.7% | 1% | 14563 г |
| Магний, Mg | 13.69 мг | 400 мг | 3.4% | 4.9% | 2922 г |
| Натрий, Na | 131 мг | 1300 мг | 10.1% | 14.7% | 992 г |
| Сера, S | 33.82 мг | 1000 мг | 3.4% | 4.9% | 2957 г |
| Фосфор, P | 91.5 мг | 800 мг | 11.4% | 16.5% | 874 г |
| Хлор, Cl | 239.7 мг | 2300 мг | 10.4% | 15.1% | 960 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.177 мг | 18 мг | 1% | 1.5% | 10169 г |
| Йод, I | 9.33 мкг | 150 мкг | 6.2% | 9% | 1608 г |
| Кобальт, Co | 0.935 мкг | 10 мкг | 9.4% | 13.6% | 1070 г |
| Марганец, Mn | 0.0363 мг | 2 мг | 1.8% | 2.6% | 5510 г |
| Медь, Cu | 48.86 мкг | 1000 мкг | 4.9% | 7.1% | 2047 г |
| Молибден, Mo | 6.012 мкг | 70 мкг | 8.6% | 12.5% | 1164 г |
| Селен, Se | 2.055 мкг | 55 мкг | 3.7% | 5.4% | 2676 г |
| Фтор, F | 21.74 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.7% | 18399 г |
| Хром, Cr | 2.17 мкг | 50 мкг | 4.3% | 6.2% | 2304 г |
| Цинк, Zn | 0.4487 мг | 12 мг | 3.7% | 5.4% | 2674 г |
Энергетическая ценность суп молочный составляет 68,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».