| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 390 ккал | 1684 ккал | 23.2% | 5.9% | 432 г |
| Белки | 13.5 г | 76 г | 17.8% | 4.6% | 563 г |
| Жиры | 5.4 г | 56 г | 9.6% | 2.5% | 1037 г |
| Углеводы | 71.8 г | 219 г | 32.8% | 8.4% | 305 г |
| Пищевые волокна | 9.7 г | 20 г | 48.5% | 12.4% | 206 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.4 мг | 1.5 мг | 26.7% | 6.8% | 375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 1.4% | 1800 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.5 мг | 20 мг | 17.5% | 4.5% | 571 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 336.2 мг | 2500 мг | 13.4% | 3.4% | 744 г |
| Кальций, Ca | 45.3 мг | 1000 мг | 4.5% | 1.2% | 2208 г |
| Магний, Mg | 96.2 мг | 400 мг | 24.1% | 6.2% | 416 г |
| Натрий, Na | 474 мг | 1300 мг | 36.5% | 9.4% | 274 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5 мг | 18 мг | 27.8% | 7.1% | 360 г |
Энергетическая ценность хлебцы составляет 390 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».