| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 190 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 5.9% | 886 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 2.1% | 2533 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.3% | 18667 г |
| Углеводы | 43 г | 219 г | 19.6% | 10.3% | 509 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.102 мг | 1.8 мг | 5.7% | 3% | 1765 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 8.4 мг | 90 мг | 9.3% | 4.9% | 1071 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.4 мг | 15 мг | 16% | 8.4% | 625 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.4 мг | 20 мг | 12% | 6.3% | 833 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.9 мг | 2500 мг | 277778 г | ||
| Кальций, Ca | 0.09 мг | 1000 мг | 1111111 г | ||
| Магний, Mg | 64 мг | 400 мг | 16% | 8.4% | 625 г |
| Фосфор, P | 0.1 мг | 800 мг | 800000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.52 мг | 18 мг | 14% | 7.4% | 714 г |
Энергетическая ценность Фрутилад с апельсином и брусникой составляет 190 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».