| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности | 450 г |
| Масло сладко-сливочное «Вологодское» | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 478 ккал | 1684 ккал | 28.4% | 5.9% | 352 г |
| Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 1.3% | 1583 г |
| Жиры | 34.9 г | 56 г | 62.3% | 13% | 160 г |
| Углеводы | 36 г | 219 г | 16.4% | 3.4% | 608 г |
| Вода | 22.4 г | 2273 г | 1% | 0.2% | 10147 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 263.4 мкг | 900 мкг | 29.3% | 6.1% | 342 г |
| Ретинол | 0.238 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.155 мг | 5 мг | 3.1% | 0.6% | 3226 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.042 мг | 1.5 мг | 2.8% | 0.6% | 3571 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.28 мг | 1.8 мг | 15.6% | 3.3% | 643 г |
| Витамин В4, холин | 19.29 мг | 500 мг | 3.9% | 0.8% | 2592 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.514 мг | 5 мг | 10.3% | 2.2% | 973 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.091 мг | 2 мг | 4.6% | 1% | 2198 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.321 мкг | 3 мкг | 10.7% | 2.2% | 935 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.64 мг | 90 мг | 0.7% | 0.1% | 14063 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.568 мкг | 10 мкг | 5.7% | 1.2% | 1761 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.486 мг | 15 мг | 3.2% | 0.7% | 3086 г |
| Витамин Н, биотин | 2.057 мкг | 50 мкг | 4.1% | 0.9% | 2431 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2286 мг | 20 мг | 6.1% | 1.3% | 1628 г |
| Ниацин | 0.146 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 240 мг | 2500 мг | 9.6% | 2% | 1042 г |
| Кальций, Ca | 201.64 мг | 1000 мг | 20.2% | 4.2% | 496 г |
| Магний, Mg | 22 мг | 400 мг | 5.5% | 1.2% | 1818 г |
| Натрий, Na | 86.07 мг | 1300 мг | 6.6% | 1.4% | 1510 г |
| Сера, S | 46.79 мг | 1000 мг | 4.7% | 1% | 2137 г |
| Фосфор, P | 147.6 мг | 800 мг | 18.5% | 3.9% | 542 г |
| Хлор, Cl | 153 мг | 2300 мг | 6.7% | 1.4% | 1503 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 0.2% | 9000 г |
| Йод, I | 4.5 мкг | 150 мкг | 3% | 0.6% | 3333 г |
| Кобальт, Co | 1.286 мкг | 10 мкг | 12.9% | 2.7% | 778 г |
| Марганец, Mn | 0.0045 мг | 2 мг | 0.2% | 44444 г | |
| Медь, Cu | 19.29 мкг | 1000 мкг | 1.9% | 0.4% | 5184 г |
| Селен, Se | 1.929 мкг | 55 мкг | 3.5% | 0.7% | 2851 г |
| Фтор, F | 22.5 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.1% | 17778 г |
| Цинк, Zn | 0.6857 мг | 12 мг | 5.7% | 1.2% | 1750 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 36 г | ~ | |||
| Лактоза | 8 г | ~ | |||
| Сахароза | 28 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1.821 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.154 г | ~ | |||
| Валин | 0.291 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.109 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.269 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.346 г | ~ | |||
| Лизин | 0.347 г | ~ | |||
| Метионин | 0.106 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.148 г | ~ | |||
| Треонин | 0.195 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.061 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.206 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.424 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 2.901 г | ~ | |||
| Аланин | 0.152 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.341 г | ~ | |||
| Глицин | 0.09 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.023 г | ~ | |||
| Пролин | 0.501 г | ~ | |||
| Серин | 0.269 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.217 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.044 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.3% | 0.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 87.14 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 22.5 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.659 г | min 16.8 г | 9.9% | 2.1% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.588 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.099 г | от 11.2 до 20.6 г | 9.8% | 2.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.116 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.039 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.051 г | ~ |
Энергетическая ценность крем на сгущенке и масле составляет 478 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».