Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 792 ккал | 1684 ккал | 47% | 5.9% | 213 г |
Жиры | 66 г | 56 г | 117.9% | 14.9% | 85 г |
Макроэлементы | |||||
Фосфор, P | 1320 мг | 800 мг | 165% | 20.8% | 61 г |
Энергетическая ценность Лецитин составляет 792 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».