| Соус томатный острый | 50 г |
| Лук репчатый | 200 г |
| Фасоль (стручок) | 100 г |
| Морковь, красная | 100 г |
| Желудок куриный (Тушение) | 800 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 107.1 ккал | 1684 ккал | 6.4% | 6% | 1572 г |
| Белки | 15.3 г | 76 г | 20.1% | 18.8% | 497 г |
| Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 7.5% | 1244 г |
| Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 1.7% | 5615 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 5.6% | 1667 г |
| Вода | 76 г | 2273 г | 3.3% | 3.1% | 2991 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 233.1 мкг | 900 мкг | 25.9% | 24.2% | 386 г |
| Ретинол | 0.024 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 1.217 мг | 5 мг | 24.3% | 22.7% | 411 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.114 мг | 1.5 мг | 7.6% | 7.1% | 1316 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.207 мг | 1.8 мг | 11.5% | 10.7% | 870 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.061 мг | 5 мг | 1.2% | 1.1% | 8197 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.176 мг | 2 мг | 8.8% | 8.2% | 1136 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.771 мкг | 400 мкг | 2.2% | 2.1% | 4560 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.66 мг | 90 мг | 5.2% | 4.9% | 1931 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.14 мг | 15 мг | 0.9% | 0.8% | 10714 г |
| Витамин Н, биотин | 0.223 мкг | 50 мкг | 0.4% | 0.4% | 22422 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.2 мкг | 120 мкг | 1% | 0.9% | 10000 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.5829 мг | 20 мг | 32.9% | 30.7% | 304 г |
| Ниацин | 2.445 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 325.31 мг | 2500 мг | 13% | 12.1% | 768 г |
| Кальций, Ca | 24.72 мг | 1000 мг | 2.5% | 2.3% | 4045 г |
| Магний, Mg | 21.02 мг | 400 мг | 5.3% | 4.9% | 1903 г |
| Натрий, Na | 108.81 мг | 1300 мг | 8.4% | 7.8% | 1195 г |
| Сера, S | 12.1 мг | 1000 мг | 1.2% | 1.1% | 8264 г |
| Фосфор, P | 92.5 мг | 800 мг | 11.6% | 10.8% | 865 г |
| Хлор, Cl | 4.66 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.2% | 49356 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 104.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 37.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 4.892 мг | 18 мг | 27.2% | 25.4% | 368 г |
| Йод, I | 0.56 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.4% | 26786 г |
| Кобальт, Co | 6.89 мкг | 10 мкг | 68.9% | 64.3% | 145 г |
| Литий, Li | 0.559 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0801 мг | 2 мг | 4% | 3.7% | 2497 г |
| Медь, Cu | 83.8 мкг | 1000 мкг | 8.4% | 7.8% | 1193 г |
| Молибден, Mo | 5.214 мкг | 70 мкг | 7.4% | 6.9% | 1343 г |
| Никель, Ni | 0.559 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 88.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.009 мкг | 55 мкг | 611111 г | ||
| Фтор, F | 5.77 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.1% | 69324 г |
| Хром, Cr | 0.37 мкг | 50 мкг | 0.7% | 0.7% | 13514 г |
| Цинк, Zn | 2.6909 мг | 12 мг | 22.4% | 20.9% | 446 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.177 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.3 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.5 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.5 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.082 г | ~ | |||
| Аргинин* | 1.009 г | ~ | |||
| Валин | 0.761 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.309 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.726 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.332 г | ~ | |||
| Лизин | 0.812 г | ~ | |||
| Метионин | 0.293 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.467 г | ~ | |||
| Треонин | 0.562 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.235 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.614 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.038 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.179 г | ~ | |||
| Аланин | 1.133 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.5 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.313 г | ~ | |||
| Глицин | 1.5 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.759 г | ~ | |||
| Пролин | 0.925 г | ~ | |||
| Серин | 0.44 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.424 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.175 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.713 г | min 16.8 г | 10.2% | 9.5% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.67 г | от 11.2 до 20.6 г | 6% | 5.6% |
Энергетическая ценность желудочки тушенные составляет 107,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».