Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 300 ккал | 1684 ккал | 17.8% | 5.9% | 561 г |
Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 4.4% | 760 г |
Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 4.2% | 800 г |
Углеводы | 49 г | 219 г | 22.4% | 7.5% | 447 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.2 мг | 1.5 мг | 13.3% | 4.4% | 750 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.08 мг | 1.8 мг | 4.4% | 1.5% | 2250 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.3 мг | 5 мг | 6% | 2% | 1667 г |
Витамин В9, фолаты | 26.4 мкг | 400 мкг | 6.6% | 2.2% | 1515 г |
Витамин РР, НЭ | 2.6 мг | 20 мг | 13% | 4.3% | 769 г |
Энергетическая ценность Хлеб "Камский" составляет 300 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».