| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.4 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 7.1% | 120286 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 7.1% | 73000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.66 мг | 1.5 мг | 110.7% | 7907.1% | 90 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.53 мг | 1.8 мг | 85% | 6071.4% | 118 г |
| Витамин В4, холин | 400 мг | 500 мг | 80% | 5714.3% | 125 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5.73 мг | 5 мг | 114.6% | 8185.7% | 87 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.76 мг | 2 мг | 88% | 6285.7% | 114 г |
| Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 3571.4% | 200 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 88 мг | 90 мг | 97.8% | 6985.7% | 102 г |
| Витамин D, кальциферол | 5 мкг | 10 мкг | 50% | 3571.4% | 200 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 12 мг | 15 мг | 80% | 5714.3% | 125 г |
| Витамин Н, биотин | 125 мкг | 50 мкг | 250% | 17857.1% | 40 г |
| Витамин РР, НЭ | 14.5 мг | 20 мг | 72.5% | 5178.6% | 138 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 50 мг | 400 мг | 12.5% | 892.9% | 800 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 792.9% | 900 г |
| Йод, I | 100 мкг | 150 мкг | 66.7% | 4764.3% | 150 г |
| Селен, Se | 20 мкг | 55 мкг | 36.4% | 2600% | 275 г |
| Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 8928.6% | 80 г |
Энергетическая ценность витус интеллект составляет 1,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».